THEMA: “Embodiment”

In dieser BREATHWORK Session besprechen wir, warum es wichtig ist “im Körper” zu sein und ich zeige dir Techniken wie du mehr in den Körper kommen kannst. Wir schließen mit einer kraftvollen BREATHWORK Atemmeditation ab.

Breathwork ist eine aktive Atemmeditation, die im Liegen ausgeführt wird. Für mich ist es das effektivste Tool, um Blockaden zu lösen und ganz bei sich anzukommen. Während der Atemmeditation arbeiten wir an den Energiezentren, um Körper und Bewusstsein in Harmonie zu bringen.

Du benötigst hierfür keinerlei Vorkenntnisse.

Falls du nicht live dabei sein kannst, ist eine Aufzeichnung der Meditation noch 4 Tage nach der Session verfügbar.