THEMA: “BREAHWORK pur”

Es ist auch immer wieder schön, einmal nicht zu einem spezifischen Thema zu praktizieren und zu schauen, was sich in dir entfalten möchte. Was mag wahrgenommen, was losgelassen werden? Hierzu werden wir eine schöne Atemmeditation machen, die ein ein wenig länger sein wird als sonst.

Breathwork ist eine aktive Atemmeditation, die im Liegen ausgeführt wird. Für mich ist es das effektivste Tool, um Blockaden zu lösen und ganz bei sich anzukommen. Während der Atemmeditation arbeiten wir an den Energiezentren, um Körper und Bewusstsein in Harmonie zu bringen.

Du benötigst hierfür keinerlei Vorkenntnisse.

Falls du nicht live dabei sein kannst, ist eine Aufzeichnung der Meditation noch 4 Tage nach der Session verfügbar.