RAUHNÄCHTE MEDITATIONS-SPECIAL

12 Portale für dein neues Jahr

Die Rauhnächte sind die 12 Tage und Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Sie werden auch die Zeit zwischen den Jahren, die Zeit zwischen den Zeiten genannt. Jede dieser dunklen und mystischen Nächte steht dabei für einen Monat des kommenden Jahres. Sie markieren das Ende des Alten und die Geburt des Neuen. 

In dieser Zeit sind die Äther besonders dünn und du hast einen tiefen Zugang zu deiner Seele. Es ist eine Zeit, um ein neues Bewusstsein zu schaffen. Nun kannst du tief nach Innen schauen, dem Flüstern deiner Seele lauschen, das vergangene Jahr reflektieren und dich mit deiner Vision für das neue Jahr verbinden. So kannst du alles loslassen, was du nicht ins neue Jahr mitnehmen möchtest und die Samen setzen für alles was du im kommenden Jahr zu dir einladen möchtest und somit den Raum für das Leben bereiten, das du dir wünschst.

Ich möchte dieses Jahr zu den Rauhnächten eine Gruppe anbieten, um diese magische Zeit gemeinsam zu begehen und zu zelebrieren.

Am 25. Dezember bekommst du die Worksheets zur Vorbereitung und ab dem 26. Dezember bis zum 6. Januar treffen wir uns jeden Morgen online von 7.00 – 7.30 Uhr, um gemeinsam zu meditieren. Hierfür machen wir eine 9-minütige Meditation aus dem Kundalini Yoga, die dich aus alten Mustern befreit und einen Neubeginn einleitet.

Vorab machen wir jeden Morgen ein kurze Yogaeinheit zum Aufwärmen.

Jeden Tag bekommt ihr zusätzlich ein Worksheet mit unterschiedlichen Impulsen für die einzelnen Tage der Rauhnächte.

Du kannst online von überall teilnehmen. Wenn du nicht live dabei sein kannst, so gibt es eine Aufzeichnung, so dass du auch zu einer für dich passenden Zeit praktizieren kannst. 

Was in diesem Online Rauhnächte-Special dabei ist:

• Am 25. Dezember bekommst du die Worksheets zu Vorbereitung zugesendet und ab dem 26. Dezember treffen wir uns jeden Morgen online via Zoom.

• 12 morgendliche Treffen von 7.00 – 7.30 Uhr ab dem 25. Dezember 2021 bis zum 6. Januar 2022 mit Atem, Yoga und einer 9-minütigen Meditation aus dem Kundalini Yoga.

• 12 Worksheets mit Inspirationen und Reflexionsfragen zur Vertiefung und Unterstützung dieser magischen Tage.

• Aufzeichnungen aller 12 morgendlichen Zoom-treffen, so dass du auch zu einer anderen Zeit praktizieren kannst.

• Eine Aufzeichnung der Meditation, um diese auch nach den 12 Tagen fortzuführen.

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