SPRING CLEAN YIN zum Start in den Frühling - Samstag, den 16. März 2024, 11.00 - 13.00 Uhr

YIN YOGA zum Start in den Frühling

Yin ist Yoga für die Seele und die Wirkung dieser Praxis geht weit über das Körperliche hinaus. Die überwiegend passiven Haltungen werden ohne Muskelkraft ausgeführt und dafür länger gehalten. Dies regt unser Bindegewebe an und aktiviert die Meridianbahnen, die auf unsere Organe wirken und unsere Lebensenergie ins Fließen bringen.

In diesem Workshop praktizieren wir eine Yin Sequenz die wie eine Reinigung von Innen wirkt. Sie eignet sich auch prima als Unterstützung zum Fasten.

Wir lassen die Schwere des Winters los, lösen Blockaden und öffnen und Energetischeren Körper und Geist. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

25 Euro live im Yogaraum